Calculadora de eliminación del THC
¿Cuánto tiempo eres detectable?
Nada de ilusiones ni de tés milagrosos. Te mostramos el rango de detección probable a partir de estudios reales — planteado honestamente como estimación, no como garantía. Todo ocurre en tu navegador.
Tu ventana de detección
Cuenta atrás hasta volver a la zona verde.
Esta calculadora ofrece una estimación basada en estudios — no una garantía. Tu cuerpo, tus valores, tu laboratorio: todo es individual. Las ventanas de detección varían mucho; mostramos el rango probable de estudios reales, no una cifra a la carta. Los umbrales de laboratorio más sensibles alargan la ventana.
Dos mitos que te ahorramos
«Litros de agua & té detox eliminan el THC.»
Falso. El agua solo diluye la concentración en orina — puede dejarla brevemente por debajo del umbral, pero no acelera la eliminación. Los laboratorios lo corrigen de todos modos con la normalización de creatinina.
«El deporte quema el THC más rápido.»
Falso. A través de la quema de grasa, el deporte incluso puede elevar brevemente el THC en sangre (estudio: +15 % de THC plasmático tras 35 min de bicicleta). Justo antes de una prueba resulta más bien contraproducente.
Por eso no ofrecemos a propósito ningún control deslizante de té detox & deporte extra. No te vendemos la cifra que quieres oír — sino la que da la investigación.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo es detectable el THC en orina?
Según el consumo, a grandes rasgos de 1–5 días (una sola vez) hasta más de 3–6 semanas (crónico-intenso, casos aislados hasta ~77 días). La orina mide el metabolito THC-COOH. Un umbral sensible (15 ng/ml GC-MS en lugar de 50 ng/ml de cribado) alarga la ventana. Base: Huestis 2007, Lowe/Huestis 2009, Ellis 1985.
¿Cuánto tiempo es detectable el THC en sangre?
El THC activo en consumo ocasional, casi siempre ~6–24 horas. En consumo crónico el THC activo puede seguir siendo medible hasta 7 días, en casos aislados más tiempo — incluso sin consumo reciente. Justo eso es lo relevante para el permiso de conducir (límite alemán de 3,5 ng/ml). Base: Karschner 2009, Bergamaschi/Huestis.
¿Cuánto tiempo es detectable el THC en saliva?
Casi siempre ~8–24 horas en consumo ocasional, y hasta ~72 horas en consumo frecuente — muy dependiente del umbral. Las pruebas de saliva captan sobre todo el consumo reciente. Base: Anizan/Huestis.
¿Cuánto tiempo es detectable el THC en el cabello?
Sobre el papel ~90 días (el cabello crece ~1 cm al mes, un segmento de 3 cm ≈ 3 meses). Pero ojo: las pruebas capilares tienen una baja tasa de acierto — el THC solo se encuentra en ~77 % de los grandes consumidores y solo en ~39 % con consumo ligero. Sirve como indicador aproximado de consumo intenso, no como cronómetro exacto. Base: PMC5396143.
¿Acelera mucha agua o el té detox la eliminación del THC?
No. El agua solo diluye la concentración en orina y puede dejarla brevemente por debajo del umbral — la eliminación real no va más rápido. Los laboratorios detectan la dilución mediante la normalización de creatinina.
¿El deporte elimina el THC más rápido?
No — más bien al contrario. Como el THC se aloja en el tejido graso, una quema intensa de grasa puede incluso elevar brevemente el THC en sangre (Wong 2013: +15 % tras 35 min de bicicleta). Justo antes de un análisis de sangre, el deporte no es buena idea.
¿A partir de cuándo vuelvo a ser negativo tras el consumo?
Depende de la frecuencia, el tipo de prueba, la dosis y la grasa corporal — de ahí la calculadora de arriba. Importante: no existe ninguna garantía al día exacto. Vas sobre seguro con el extremo superior del rango.
¿Qué límite de THC rige al volante en Alemania?
Desde el 22.08.2024 rige un límite de 3,5 ng/ml de THC en suero sanguíneo (§ 24a StVG, derecho alemán). Sanción estándar: 500 € de multa, 1 mes de retirada, 2 puntos. Consumo mixto con alcohol: 1.000 €. Para conductores noveles y menores de 21 años rige en la práctica una tolerancia cero.
Profundizar en el tema
¿Preocupado por un control de THC? Justo para eso existe Space Blend — la respuesta de LEAFZ en el Space-Universum. Primero calcular, luego despegar.
Ver Space Blend →En qué se basa
Las ventanas de detección varían muchísimo de una persona a otra. Estos estudios revisados por pares y estas fuentes jurídicas sustentan los rangos de arriba:
- Huestis MA. Human Cannabinoid Pharmacokinetics. Chem Biodivers 2007 — PMC2689518
- Lowe/Karschner/Huestis 2009 (orina hasta 24,7 días) — PMC2763020
- Karschner et al. 2009, Addiction (THC en sangre hasta el día 7) — Wiley
- Bergamaschi/Huestis (plasma hasta 30 días) — PMC4676741
- Anizan/Huestis (saliva hasta 30 h) — PMC3823692
- Ellis et al. 1985 (orina hasta 77 días en consumo crónico) — PubMed 3902318
- Wong et al. 2013 (deporte → +15 % de THC plasmático) — ScienceDirect
- Normalización de creatinina / hidratación — PMC6989351
- Sensibilidad capilar (77 % / 54 %) — PMC5396143
- Límite alemán al volante 3,5 ng/ml (22.08.2024) — ADAC
Ni asesoramiento médico ni jurídico — la calculadora es una herramienta divulgativa y ofrece una estimación. En caso de duda deciden tu laboratorio o un asesor jurídico.